雨降りが続いています。先日の暑さから気温が急降下。 身体が付いていけない、何となく頭が重い、そんな今日です。 モデルさんは写真のフリー素材を借りています。 春から秋までの間数回しか行かない田舎の家の町役場から 水道料金についてのお知らせが来ま…

世間ではバレンタインなので、 以前photoshopで描いた七色チョコレートのカードをアップします。 リボンの流れが滑らかでない😂

フワフワな雪だるまです。 4ヶ月毎の骨密度現状維持。 眼科検査 緑内障・黄斑変性症なし。動脈硬化あり。 半年毎の術後の検査の結果、腹部の中の映像には問題なし。 クレアチニン1.44尿酸窒素30.1と高めの数値。 水分摂取。

少しでも塩分を減らそうと思い、減塩のフリカケを探して購入して見ました。 中には鰹節、乾燥赤紫蘇、わかめ、オキアミ、乾燥梅肉、海苔です。