カリウム、ビタミンE、食物繊維が多く含まれているといわれるアボカド。 一度食べてちょっと好みでなかったのでずーと食べずにきましたが、 サイコロに切って生野菜のサラダと一緒にしたら食べられました。 わたしに欲しい栄養素がたっぷりなので、食べられ…
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